อาหารลดน้ำหนัก เมนูเมี่ยงลดน้ำหนัก คืนหุ่นสวยได้สุขภาพ อร่อยพอดีคำ

อาหารลดน้ำหนัก เมนูเมี่ยงลดน้ำหนัก คืนหุ่นสวยได้สุขภาพ อร่อยพอดีคำ ใครอยากผอมเชิญพบกับวิธีทำเมี่ยง กินเป็นอาหารลดน้ำหนักได้ และยังเป็นอีกหนึ่งอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มาพร้อมผักสดและน้ำจิ้มรสเด็ด สาว ๆ ที่ไดเอตอยากให้ลอง อร่อยพอดีคำโอ๊ย… เริ่มจะใส่กระโปรงตัวเก่าไม่ได้แล้ว ยัดไม่ลงจริง ๆ คงถึงเวลาต้องลดน้ำหนักเป็นการด่วน เริ่มจากเรื่องอาหารการกินก่อนแล้วกัน อาหารลดน้ำหนักอย่างเมนูเมี่ยงก็น่าสนใจเหมือนกัน นอกจากไขมันต่ำแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วย เมนูเมี่ยงลดน้ำหนักเน้นผักสดมาพร้อมน้ำจิ้มสูตรเฉพาะ วิธีทำก็ง้ายง่าย เริ่มเลยดีกว่าจ้า Read More

แพทย์ผิวหนังเตือนภัย อันตรายจากครีมหน้าขาว

แพทย์ผิวหนังเตือนผู้บริโภคหลีกเลี่ยงการใช้ครีมหน้าขาว ไม่ระบุเลขจดแจ้ง ผสมสารอันตราย โดยเฉพาะสารปรอท เพราะอาจเกิดการแพ้ เกิดฝ้าถาวร มีผลต่อระบบประสาท ตับไต และมีความเสี่ยงจะทำให้ทารกพิการได้ Read More

บริการด้านอาหาร โภชนาการสำหรับเด็กปฐมวัยและวัยก่อนเรียน

บริการด้านอาหาร โภชนาการสำหรับเด็กปฐมวัยและวัยก่อนเรียน การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเพียงพอต่อความต้องการจะช่วยให้ร่างกายเด็กเจริญเติบโตได้เต็มศักยภาพ คุณพ่อคุณแม่จึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกโภชนาการที่เหมาะสมให้กับลูกในวัยระหว่าง 1-6 ปีหรือวัยก่อนเรียน เด็กควรได้รับอาหารมื้อหลัก 3 มื้อที่มีคุณค่าครบ 5 หมู่และหลากหลาย อาหารว่างไม่เกินวันละ 2 มื้อ และอย่างลืมให้เด็กดื่มนมวันละ 2-3 แก้วด้วย Read More

ฟิลิปปินส์เปิดคูหาเลือกตั้งกลางสมัยแล้ว

ชาวฟิลิปปินส์ออกไปใช้สิทธิเลือกตั้งกลางสมัยแล้วในวันนี้ เป็นการเลือกตั้ง ส.ว.ครึ่งหนึ่ง ส.ส.ทั้งหมด และเลือกตั้งท้องถิ่นรวมทั้งหมดกว่า 18,000 ตำแหน่ง คาดว่าผู้สมัครที่สนับสนุนประธานาธิบดีโรดริโก ดูเตอร์เตจะกวาดที่นั่ง และทำให้เขาสามารถเดินหน้านโยบายฟื้นโทษประหารชีวิตและแก้รัฐธรรมนูญ Read More

วิธีแปรงฟันอย่างถูกวิธี สำหรับคนจัดฟัน

วิธีแปรงฟันอย่างถูกวิธี สำหรับคนจัดฟัน แปรงบริเวณเครื่องมือ และลวดจัดฟัน วางขนแปรงบนเครื่องมือจัดฟัน ขยับและหมุนขนแปรงไปมา ในช่วงสั้น ๆ อย่างน้อย 10 ครั้ง ทำเช่นเดียวกันที่บริเวณเหนือและใต้เครื่องมือจัดฟันทุกบริเวณที่มีเครื่อง มือจัดฟัน โดยเริ่มจากแปรงด้านนอกของฟัน โดยวางขนแปรงสีฟันที่บริเวณคอฟัน ให้ขนแปรงจรดขอบเหงือก และทำมุม 45 องศากับแนวแกนฟัน ขยับขนแปรงและหมุนไปมาในช่วงสั้น ๆ และปัดแปรงลงไปยังปลายฟัน ทำเช่นนี้กับฟันทุกซี่ Read More

เครื่องบินเมียนมาลงฉุกเฉินขณะระบบลงจอดขัดข้อง

เจ้าหน้าที่กล่าวว่า นักบินเมียนมานำเครื่องบินลงจอดได้ในเช้าวันนี้ ภายหลังระบบลงจอดขัดข้อง ทำให้ต้องลงจอดฉุกเฉินโดยไม่มีฐานล้อหน้า Read More

เช็คราคามือถือในงบไม่เกิน 5,000 บาท ที่คุ้มค่าน่าซื้อมากที่สุด

เช็คราคามือถือในงบไม่เกิน 5,000 บาท ที่คุ้มค่าน่าซื้อมากที่สุด ช่วงต้นปีแบบนี้เป็นจังหวะที่ผู้ผลิตสมาร์ทโฟนหลายแบรนด์เตรียมเปิดตัวเรือธงรุ่นใหม่กัน ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็จัดเต็มทั้งสเปกและฟีเจอร์มาเต็มที่พร้อมด้วยราคาที่สูงขึ้นเป็นเงาตามตัว แต่ในขณะเดียวกัน ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่ได้ต้องการคุณสมบัติระดับท็อปของสมาร์ทโฟนเรือธง แต่ต้องการสมาร์ทโฟนที่ตอบโจทย์การใช้งานได้ครบถ้วนในราคาพอเหมาะมากกว่า ซึ่งก็มีหลายรุ่นที่กำลังวางจำหน่ายอยู่ และมีคุณสมบัติโดยรวมที่น่าสนใจ Read More

กลุ่มหนุนฝ่ายค้านในแอลเบเนียชุมนุมประท้วงกดดันให้นายกรัฐมนตรีลาออก

กลุ่มผู้สนับสนุนฝ่ายค้านในแอลเบเนียชุมนุมกดดันให้นายกรัฐมนตรีเอดี รามา ลาออก ในข้อหาทุจริตเลือกตั้งและคอร์รัปชัน Read More

ติดตั้งฉนวนกันเสียง ป้องกันเสียงดัง

ติดตั้งฉนวนกันเสียง ป้องกันเสียงดัง วัสดุทุกชนิดสามารถดูดซับเสียงได้ในระดับที่แตกต่างกันไป เมื่อคลื่นเสียงวิ่งกระทบวัสดุ จะมีบางส่วนของพลังงานเสียงถูกดูดซับและที่เหลือจะสะท้อนออกไป และเสียงที่สะท้อนออกไปนั้นจะมีพลังงานน้อยกว่าแหล่งกำเนิดเสียงเสมอ Read More

สร้างความไม่แน่นอนให้กับธุรกิจและผู้บริโภค

สงครามการค้าระหว่างสหรัฐฯกับจีนได้ส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจโลกในช่วงปีที่ผ่านมาและสร้างความไม่แน่นอนให้กับธุรกิจและผู้บริโภค แม้ว่านายทรัมป์จะมองข้ามผลกระทบของอัตราภาษีต่อเศรษฐกิจสหรัฐ แต่การเพิ่มขึ้นมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อบริษัทและผู้บริโภคชาวอเมริกันบางรายเนื่องจาก บริษัท ต่างๆอาจส่งผลต่อต้นทุน นั่นคือบริษัทสหรัฐทั้งหมดที่ต้องเผชิญกับต้นทุนที่เพิ่มขึ้น 25% Read More